帕拉窜鸟

成年帕拉窜鸟体长约10.5厘米，体重约14.5克。全身深灰色，无明显斑纹，与许多其他安第斯窜鸟的棕色色调形成鲜明对比。雄鸟鸟上身及下身均为均匀的深灰色，虹膜呈深褐色，喙部黑色，脚趾灰褐色至黑色。雌鸟的具体描述不确定，可能与雄鸟相似，但颜色可能较浅，上身或两胁带有棕色。幼鸟棕色，且有明显的条纹。

与棕臀黑窜鸟相比，缺乏棕色下体侧翼，鸣唱音调下降更显著，音高更高。

南美洲哥伦比亚西部安第斯山脉的Antioquia地区，包括Páramo de Paramillo和Páramo de Frontino，以及Las Orquídeas国家公园。

栖息于高山森林与草地之间的过渡地带，包括灌木丛、矮树和Polylepis树林。在Páramo de Frontino，高度记录在3300至3500米。觅食于苔藓覆盖的树干、密集灌木丛中的树枝以及地面，以小型无脊椎动物和可能的浆果为食。

关于繁殖信息的资料有限。